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Saiba sua pisada
Pronada
A pisada pronada apoia os pés no chão com a parte interna do pé: uma maneira simples de perceber se você possui uma pisada pronada é ver se a parte lateral interna do calçado está mais desgastada.
Neutra
A pisada neutra é aquela que ocorre quando os pés tocam o chão de maneira uniforme, distribuindo o peso do corpo pela planta do pé, favorecendo a absorção do impacto pelo corpo sobre as articulações.
Supinada
A pisada supinada é a oposta à pronada: os pés tocam o chão com a parte lateral externa, fazendo com que os calçados se desgastem mais no lado de fora.
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